* 以下试验裁剪自武巍自述

第一天，频繁是膂力最为充沛的时候。我满心期待地筹议着在这一天抵达 Cleve Cole Hut，爬升道路遴荐了最为陡峻的 Staircase Spur 道路。

重装徒步，一般是指干事帐篷、睡袋、炉具、路餐等露营装备进行两天以上长距离徒步举止，负重在 10 公斤到 20 公斤之间，但具体分量取决于徒步者的体能、道路难度和装备遴荐。

梦想状态下，我的负重鸿沟在 15kg，女儿则是 10kg，确保在稍超出他膂力和教养的条款下能稳步行进。我负责准备必要的装备，而女儿独知足责这几天的食品安排。可是，由于是临时决定的行程，准备时间只剩一天，仓卒中中临了我俩各自的负重王人硬生生地多了 2kg。

当咱们负重前行，在陡峻山路上痛楚爬升时，我的大腿顿然抽筋了，只可不休地补水、补盐并时行运停，速率严重受阻。这时，女儿站了出来。当我需要休息时，他陆续往前走，然后放下包再复返来帮我干事行李。看到面前的女儿，我仿佛看到了我方照旧在指挥孩子们徒步时，来去照应军队临了一个成员的身影，心中充满了感动。

就这么，咱们俩历经六个多小时的痛楚跋涉，终于到达了围聚顶峰的山脊。顶峰近在目前，但山顶的风让东说念主隐匿而视。经过一番量度，咱们决定当晚先不登顶，在一个相对背风的位置扎下了营。

当晚，咱们化雪吊水煮面，粗陋进行了体能补给，还获利了可以的安营体验。我告诉女儿，在城市中，许多款式和电子开导王人是在花消咱们的能量，而在大天然中，咱们却能感受到一语气继续的能量，躯壳也会更快地复原。

反念念第一天的行程，最大的问题如故开赴太晚。最梦想的安排是提前一天到达   Campsite 住一晚，第二天一早再闲散开赴。自后女儿回忆说："第一天是最累的，第二天是最恐怖的，第三天是最难过的，第四天是最漫长的。"

早上 6 点，朝阳初露，咱们起床陆续化雪作念早饭，待打理完整个装备后，满怀斗志运转向顶峰攀缘。女儿背着 55 升的背包，小小的身影充满了力量。

很快咱们就抵达了山岭。山顶的得意壮丽灵活，咱们情愿地玩起了雪，还拍了许多相片，纪录下这好意思好的霎时。为了弥补昨天落下的距离，今天的筹议是要赶到 Ropers Hut。这途中并不粗陋，需要经过 Big River，前后会有七八百米的急降和陡峻的爬升。

好在天气可以，下昼 1 点多，咱们到达了 Cleve Cole Hut。粗陋休整后，又陆续前行。经过第一段缓坡，许多树倒在了路中间，咱们不得不休的爬上爬下，就像在玩闯关游戏。紧接着又是漫长的林间斜坡，我教女儿侧身走"之"字步下坡，以便退换重点。

徒步中的挑战逐步使咱们从领先的"父亲指挥"到自后的"并肩同业"，对话也变得更怒放且诚实。在握续的膂力花消和痛楚条款下，孩子运转更主动地抒发需乞降厚谊，而我也更多留心他的热诚愫受。这种不异建树了一种更深的理会和信任，让咱们彼此愈加亲近。我逗女儿诠释天会有个"惊喜"，他一齐追问，这段对话也在一定程度上缓解了彼此途中的疲顿。

探求到密林深处天黑得更早，咱们最终遴荐留宿 Big River。正准备安营时，顿然发现——女儿背包上的帐杆不见了！我仔细致密了一下：帐杆应该是在路上高下翻爬时刮蹭零散的。

徒步经由中，天气条款片晌万变。此时，天上运转下小雨，我念念考了一下，按照面前的程度，接下来的行程若是莫得帐篷会相等的被迫，最终我决定独自上山寻找帐杆。我把手机和其他照明开导留在营地，嘱咐女儿先用地布把整个装备盖好，并把睡袋和地垫拿出来——若是雨势加大，就钻进地布下避雨；若是不下雨，就我方烧水作念吃的。我告诉他，目前需要他守在营地，我两个小时内一定转头。天然极不宁愿，但他点了点头，如故留了下来。

让他在阴霾中独处，是一次有益为之的训导。这一决定基于对安全与他孤立性的概括考量。让孩子在可控环境中体验死心的"孑然感"十分紧要，这种独处时常能带给他更多反念念的空间，让他学会在孑然中与天然对话，找到内在安心与自我调适的要津。

告别女儿后，我独自踏上爬升之路。此时天色全黑，小雨密集。我历久留心入辖下手电的电量。这里的密林伸手不见五指，若失去光源，即使主义感再强，也很容易迷失。手机信号全无，连挫折求援号码也无法拨出。不外，我已事前勘探过营地近邻，莫得其他昭彰风险也莫得大型野兽。

在聚会攀缘近 1 小时后，依然莫得见到帐杆的影子。经过对环境和风险的评估，我决定复返。在我小跑着快速下撤时，屡次着实被树根绊倒，但最终王人奏凯稳住了重点，莫得形成对躯壳更大的伤害。自后，我也和女儿共享了这一履历，告诉他在某些极限状态下，刚烈力时常能引发东说念主的潜能。尽快回到孩子身边，恰是我那时坚握下去的能源。

如约回到密林底部时，我喊了两声，女儿坐窝跑过来牢牢抱住了我。无果而返的我预见了临了的决议——削一根较粗的树棍手脚中柱，将帐篷搭成了金字塔形，就这么，咱们终于有了一个浅易的"卵翼所"。

过后复盘时，女儿告诉我，在我离开后的前 45 分钟，他感到十分惊慌、心跳加快。为了平复厚谊，他尝试打坐。这让我既惊喜又忻悦——因为从小随从咱们禅修，他学会了在独处时驯服怯生生，找到内在安心的能力。此外，他还设了两小时的闹钟，若我超时未归，就筹议拨打 000 报警。这指示了我，下次出行时，佩戴个东说念主定位信标（PLB，Personal Locator Beacon）这么的挫折定位开导将更为稳当。

又一个早晨醒来，雨仍在淅淅沥沥地下着。躺在帐篷里，我和女儿征询了本日的道路遴荐，我给了他两个决议，并由他临了作念出抉择。在徒步前，我觉得咱们的联系建树在依赖和复古的基础上，但但愿通过此次履历，能让他在依赖以外，学会孤立念念考和决策。这不仅是增进咱们彼此联系的契机，更是他自我探索和成长的经由，我期待他能从中获取一些新的自我领悟。

一齐上，女儿仍在敬爱我提到的"惊喜"是什么，今天我终于揭晓了谜底："惊喜"就是来一场雨中行军。事实上，为了能在徒步的第 3 天碰到雨天，我还挑升搜检了天气预告，但愿女儿有时借此体验不同的表象条款下行军，并学会叮属吃力条款下的多样情状。

一齐上，咱们迎着凉风，冒着细雨，穿过湿滑的山林，继续进取。途中，还在泥泞的树根旁找到了前一晚丢失的帐杆。咱们穿过一派片林区、湿淋淋的草甸，再跨过数次小溪，握续继续的水浸透进衣物的防水层，咱们的裤子和鞋子王人湿透了。

终于，不才午两点傍边，咱们到达了 Cleave Hut，坐窝运转生火取暖。很快，湿淋淋的衣物挂满了小屋，整个物品王人在缓缓挥发着潮湿。

自后，两个独行的徒步者 Kylie 和 James 也因为大雨而先后加入了咱们。晚上七点，全球王人早早躺下休息。困窘的躯壳很快在炉火的仁和中减轻下来，未几时，咱们王人插足了深千里的梦幻。雨夜、山林与火炉的热度，共同勾画出一段别样的路径。

九点整，咱们也开赴了。到达山脊时，山风荒谬狠恶，摇风将咱们吹倒了几次。大风一直在耳边呼啸，这时女儿顿然说眼睛疼，耳朵也听不清声息。这一般是出现了高海拔反映，但也与强风和阴凉关联。我马上拉着他快步向下找到一个避风点休息，好在没已而，他的症状便有所缓解。

穿过山脊终于插足密林地带，前边的说念路虽简易却也漫长，密林中的气象逐步变得单调，女儿的膂力也昭彰运转下落。为了溜达他的细心力，我运转给他讲故事：讲我年青时在华山的"鹞子翻身"体验了惊险的攀爬；骑行一个半小时去北京独一的攀岩馆纯熟；在 K2 徒步的痛楚旅程；讲山友们的故事……我嗅觉咱们之间的联系变得更精湛了，迟缓地，女儿的方法也节略了许多。

走着走着，前线出现了一条小溪，困窘的女儿想不脱鞋径直涉水，被我立即制止。我指示他，即便再累，也要坚握按照正确的方式作念事。在户外必须要用感性和明晰的判断去指点行径，不可有任何荣幸热诚。女儿千里默了几秒，最终决定乖乖脱下鞋袜，哇哇乱叫着淌过了冰冷的小溪。

就这么，咱们不才午 5 点抵达了山下的泊车场，最终总距离和爬升高度王人远超咱们的预期。望着渐渐肃清在后视镜的山影，我异想天开。一齐上，困窘的女儿莫得睡去，而是一直帮我看着前路。此次徒步，他履历了太多东说念主生"第一次"，每天的坚握和勇气王人让我为他感到孤高。四天虽吃力，却亦然肃肃的父子时光，但愿他在反复的考研中，终将成长为一个能直面挑战、顶风而行的东说念主。

越来越多的孩子正在父母的作陪下踏上山间小路，感受大天然带来的挑战。重装徒步关于成年东说念主来说是一种考验，况且关于孩子呢？但武巍依然遴荐运转这场膂力与耐力的竞技，和孩子沿途摧毁我方、驯服自我。

在快速发展的现代社会中，户外徒步的新体验能让孩子们在纷纷的信息宇宙中找到内在的安心，增强与环境及自我的调和感，在武巍看来，这是现代青少年景长不可或缺的履历。而他也会字据孩子不同阶段的成长情况，握续带孩子作念雷同的体验：如定向越野、郊野生计教师等，给孩子更多动手和念念考的空间。

图源 /《菊次郎的夏天》剧照

日本有一部电影叫《菊次郎的夏天》，讲的是无业中年男东说念主菊次郎带着少年正男去找远嫁异域的正男姆妈。路上两东说念主碰到许多肃肃，但结局时两东说念主完成任务，内心也王人发生了积极的改换：菊次郎找到了生活的意旨，正男那颗受伤的心也在雅雀无声中被抚平。未知偶合就是徒步远行的魔力，莫得东说念主知说念一齐上会出现什么，一次旅行让两颗心灵王人得到了劝慰和升华，也何尝不是亲子徒步中的惊喜获利。

东说念主生的奏凯必须要靠我方的英勇，孩子跑得快很紧要，但"跌倒"之后站起来陆续跑，更紧要。武巍作念的，就是为女儿的将来掀开了一扇窗。而窗里窗外，是两个意境。

裁剪 | 超楠

笔墨   |   尹伊

策动   |   April

图片   |   受访者供图