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hi，我是“伍点养身”。《柳叶刀》子刊的研究泄露，中国有2.7亿东谈主受到颈动脉粥样硬化影响,跳动大众的相当之一。在40岁以上的国东谈主中，跳动四成存在颈动脉斑块，而60岁以上东谈主群，大部分东谈主齐存在斑块问题。颈动脉斑块的危害是很大的，它就像厨房下水管谈里的油污，若是蕴蓄地越来越厚，就会导致水管堵塞。当血管里地斑块堵塞了颈动脉时，特别是大血管时，就会导致突发的偏瘫、失语等症状。思要知谈劲动脉地...

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采集东谈主：潘长宏(文体之都居士) 2024年10月17日 中医以为胸部是血液汇聚的所在，瘀血停留在胸部，导致的多样隐衷，无论是胁肋痛，胃脘痛，如故后背痛，又简略是跌打痛，只若是刺痛感在那处，血府逐瘀汤就管用。瘀血的位置是固定的，是以痛起来位置亦然固定的，像针扎在上头似的。 【活血化瘀方构成】生地9克、川芎6克、当归9克、赤芍6克、桃仁12克、红花9克、柴胡3克、枳壳6克、甘草3克、牛膝9克、桔梗...

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在如今快节拍的生存中，跳绳以其方便、高效的性情，成为了许多东说念主可爱的一项通顺。跳绳不需要浩繁的时势，也无需不菲的器材，只需一根小小的跳绳，就能开启教师。 那么，跳绳15分钟不错耗尽些许热量，你知说念吗？ 跳绳1小时不错耗尽850大卡热量，那么，跳绳15分钟的热量耗尽不到212大卡，额外于一小碗米饭的热量。 那么，跳绳15分钟只可耗尽一碗米饭的热量吗？虽然不是。每天跳绳15分钟以上，除了不错耗尽...

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图片 图片 陈皮6g ，厚朴9g，苍术9g，神曲15g ，川芎9g，枳实6-30g，生姜6g，射干9g，威灵仙15-30g。 瓜蒌薤白桂枝汤合枳陈姜汤，入香苏散、平胃散、越鞠丸加射干、威灵仙。 图片 注：请在专科中医持续下服用。 方中药味具体分析 瓜蒌 【性味】甘、微苦、寒。 【归经】归肺、胃、大肠经。 【功能主治】清热涤痰，宽胸散结，润燥滑肠。用于肺热咳嗽，痰浊黄稠，胸痹肉痛，结胸痞满，乳痈，肺...

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嘿，诸君老小爷们公共好！我是你们的老一又友，坚握日更的小毛。 今儿个咱来聊聊一种挺神奇的野果——壮阳果，它也被称之为“自然的植物伟哥”，你们意志吗？ 如果你家乡有的话，这东西但是好东西，错过太可惜了，颠倒是关于男本族们。 图片 这玩意儿学名叫厚鳞柯，在民间的名字可多了去了，什么捻碇果、辗垫栗（云南）、风骚果、壮阳果、补肾果、益肾子、马古铎、厚鳞石栎等等。 咱先说说这壮阳果长啥样。它是一种乔木上结的...

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许多中老年东谈主齐濒临着高血压的危害，以至有的年青东谈主也会遇到高血压给躯壳形成的危害，今天许医师就来给寰宇先容3种好用的降压中成药。 1. 心脑静片 组方：钩藤、夏枯草、珍珠母、龙胆、槐米、黄芩、黄柏、莲子心、淡竹叶、东谈主工牛黄、龙脑、制天南星、朱砂、铁丝威灵仙、木香、甘草。 功效：平肝潜阳、清快慰神。 心脑静片可用于由肝阳上亢所致的晕厥，症见头昏脑闷，焦躁不宁，心悸易惊，少寐多梦，胸闷痰多，...

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I导读：黄褐斑是指排场部黄褐色色素千里着斑，皮疹好发于面部呈浅玄色、咖啡色或淡褐色的不限定斑块，范畴了了，多发于中后生妇女，也称蝴蝶斑。 图片 黄褐斑的病机 黄褐斑又叫作念肝斑，中医学以为，黄褐斑多因精血不及，不成上承于面或气滞血瘀，代谢废料不成实时有用排出，瘀积皮上，使色素千里着而酿成斑块。中后生妇女易为气滞所伤，加之月信孕产等耗伤气血，故最易出现黄褐斑。 澌灭黄褐斑的外用方 图片 壹 /去斑膏...

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咳嗽时捏脊应该是从上往下还是从下往上一般情况下，咳嗽时捏脊应该是从下往上。 捏脊是一种传统的中医推拿手法，通过对脊柱两侧的肌肉进行推拿和挤压，不错起到舒筋活络、说明脏腑、增强免疫力等作用。 在咳嗽时，捏脊的方针应该是从下往上。具体操作递次如下： 1. 让患者俯卧在床上或沙发上，清楚脊椎和两侧的肌肉。 2. 用拇指和食指、中指相对，捏住脊柱两侧的肌肉，从尾椎骨运转，一直进取推捏到颈部。 3. 在推捏...

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